膝蓋無力?關節退化?揪出錯誤姿勢 並且吃出好膝力!

中午看電視無意看到"打卡按個讚"主題談-膝蓋無力?關節退化?揪出錯誤姿勢 並且吃出好膝力!

這集談的對打太極的同好們減少膝蓋的傷害有一定幫助. 莫非所謂的"標準"下勢動作，根本是摧殘你的膝蓋? 深思!!