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2012年8月18日 星期六

鄭子太極拳三十七式

我個人認為謝昭隆老師打鄭子太極拳最得鄭曼青宗師精神,此為謝老師於2009年3月1日,在福建福州左海公園示範鄭子太極拳三十七式。


鄭子太極拳三十七式拳譜
1.預備勢 起勢
2.攬雀尾(左掤、右掤、履、擠、按)
3.單鞭
4.提手
5.靠
6.白鶴亮翅
7.左摟膝拗步
8.手揮琵琶
9.左摟膝拗步
10.進步搬攔捶
11.如封似閉
12.十字手
13.抱虎歸山
14.攬雀尾履、擠、按
15.斜單鞭
16.肘底看捶
17.倒攆猴(3)
18.斜飛勢
19.雲手(3)
20.單鞭下勢
21.金雞獨立(左右式)
22.左右分腳
23.轉身蹬腳
24.左右摟膝拗步
25.進步栽捶
26.上步攬雀尾(右掤、履、擠、按)
27.單鞭
28.玉女穿梭 (4)
29.攬雀尾(左掤、右掤、履、擠、按 )
30.單鞭下勢
31.上步七星
32.退步跨虎
33.轉身擺蓮
34.彎弓射虎
35.進步搬攔捶
36.如封似閉
37.十字手與合太極

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