太極拳的標準動作重心較低，並且要緩慢進行，這樣會使關節的負荷過大，加速了關節軟骨的磨損。

"太極拳的標準動作重心較低，並且要緩慢進行，這樣會使關節的負荷過大，加速了關節軟骨的磨損。"---- 我心有戚戚焉
http://tw.myblog.yahoo.com/supertaiji-supertaiji/article?mid=2199&prev=2218&next=2043&l=f&fid=46