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2011年11月19日 星期六

太極功 - 神,意,氣

太極功 - 神,意,氣

練神歌訣
心令形運身從心,體內舒鬆形自停。
混沌初澄心定意,沈著轉換神自提。
宇氣落頂頭光釋,心中寂然靜生形。
空濛之氣腹自納,勃然不懈背光生。
二目炯炯乾坤轉,時機奧妙現神通。
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練氣歌訣
兩臂落時身散空,無我無為入化境。
正氣沉降意氣起,手擎內氣兩旁升。
兩手虔接乘天露,丹球出現頂凌空。
兩手攏合丹入腹,浩然正氣留正中。
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練意歌訣
身空背融內氣生,雙手意沿山字行。
山字兩邊領手出,中間一豎合身中。
循環不止陰陽轉,開合相寓意分明。
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