這個小工具發生錯誤

2012年11月3日 星期六

二十四式太極拳

大多數人首先接觸與學習的太極拳,就是二十四式太極拳。轉眼間那已是五年多前在內湖社區大學的事了!

太極王子陳思坦示範二十四式太極拳

二十四式太極拳拳譜
1 起式
2 左右野馬分鬃
3 白鶴亮翅
4 左右摟膝拗步
5 手揮琵琶
6 左右倒卷肱
7 左攬雀尾
8 右攬雀尾
9 單鞭
10 左雲手
11 單鞭
12 高探馬
13 右蹬腳
14 雙峰貫耳
15 轉身右蹬腳
16 左下式獨立
17 右下式獨立
18 左右穿梭
19 海底針
20 閃通臂
21 轉身搬攔捶
22 如封似閉
23 十字手
24 收式

沒有留言:

張貼留言