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2015年1月1日 星期四

曲黎敏教授 講解:健身氣功 - 八段錦

與其追求複雜高難度套路,不如回歸千年長壽操-八段錦。
以下八段錦"是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創版本,由曲黎敏老師講解。


曲黎敏老師講解1

曲黎敏老師講解2


曲黎敏老師講解3


曲黎敏老師講解4

曲黎敏老師講解5

連續動作示範

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